美顔のためのおすすめケア3選！

「シワと線の違いは分かったけど、どうやってケアすればいいの？」

ボーテエゴイストが厳選！おすすめの美顔ケア3選を紹介します！

① フェイスラインを整える「ベロ筋トレ」

舌の位置が顔のたるみを左右する！？

✅ 舌を上あごにピッタリつける（正しい位置をキープ）
✅ 口の中で舌を大きく動かすトレーニング
✅ これだけでフェイスラインが劇的に引き締まる！

舌が正しい位置にあると、 表情筋が活性化してほうれい線が深くなりにくい ！
逆に、舌が常に下がっていると 口元のたるみ を引き起こし、マリオネットラインが目立つ原因になります。

② ゴルゴ線＆マリオネット線に効く「姿勢改善」

姿勢が悪いと顔のラインも崩れる！？

✅ 猫背 → ゴルゴ線が深くなる
✅ なで肩 → ほうれい線が悪化
✅ 反り腰 → 顔のたるみを加速

「美顔は全身から！」正しい姿勢を意識しましょう✨
また、 首や頭皮の血行が悪いと、肌の弾力が低下し、シワができやすくなる ので、 日常的に 首のストレッチや頭皮マッサージ を取り入れるのも効果的です。

③ 美顔と美髪はセット！頭皮ケアでリフトアップ

✅ 頭皮をマッサージすると顔も引き上がる！
✅ 血行促進でほうれい線＆たるみケア
✅ 抜け毛予防と一緒に美顔もゲット✨

「フェイスラインを整えたいなら、頭皮から！」
頭皮が硬くなると、顔の皮膚も下に引っ張られ、たるみの原因になります。
適度に頭皮をマッサージすることで、 フェイスラインを引き締めるだけでなく、肌全体のハリを取り戻せる のです！

この3つを続けるだけで、フェイスラインが劇的に変わります！